学生正念:5个好处和6个技巧

这张信息图表包含了所有关于正念对学生的好处的基本信息。它还描述了6个简单的正念技巧，你可以在日常生活中使用。为了找到应用这些技巧的最佳方法，你可以参考一下学生学习风格测验看看你是哪类学习者。