英雄准则要求战士在战斗中享有平等的条件。贝奥武夫知道格伦德尔唯一的武器就是他的手。出于这个原因，战士脱下了盔甲，收起了剑。他抓住格伦德尔的手，把它扯了下来。怪物逃到沼泽后死于致命伤。
胡鲁斯加王成功地统治了丹麦五十年，这时一个名叫格伦德尔开始杀害他的人民．每天晚上，这个怪物都会袭击国王的草地大厅希罗特。他杀死了丹麦战士，把他们撕成碎片，吃了。这种情况持续了12年。
在他的时代，赫罗斯加曾经是一位伟大的战士，但他已经老了，不能再保护他的人民了。幸运的是，贝奥武夫，一个年轻的伟大战士，伸出了援助之手。他欠赫罗斯加国王一个人情，所以用善行来报答是一个荣誉问题。
下一次怪物来到鹿厅贝奥武夫在等他。他选择在没有任何盔甲或武器的情况下战斗，因为怪物没有使用任何这些。英雄守则要求双方处于平等的位置，所以这是一场肉搏战。
贝奥武夫用如此大的力气抓住了格伦德尔，以至于怪物无法逃脱。他们在草地大厅里到处打架，把路上的东西都打碎了。最后，贝奥武夫从肩膀处撕下了他的手臂。格伦德尔受了致命伤。他跑回沼泽地死了。于是，赫罗斯加为贝奥武夫和他的战士们安排了一场庆祝活动。
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