如何最大限度地利用你的学习?学习和娱乐之间的平衡是什么?在大学期间打工是个好主意吗?我们与Ingrid Mosquera Gende教授讨论了这些重要的问题，她是一位了不起的博主，也收到了很多有价值的建议。
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⚖️找到你的平衡
朱莉娅:制定生活计划的最好方法是什么?
英格丽德:有两种人:夜猫子和白天子。有时候，你无法决定你喜欢的类型，但你的生活和工作可以帮你决定。在大学里，很容易发现喜欢在晚上学习的人，也有人喜欢在白天学习，甚至在清晨学习。
他们都有他们的理由，没有一个时间比另一个更好。
然而，从我的角度来看，晚上是用来睡觉的，因为我们的身体在生理上已经为它做好了准备。所以如果你决定改变这一点，你就必须改变你生活中的其他情况。
放眼全局，安排好你的生活是很重要的。当你在大学学习的时候，规律是很重要的。当你到了上学的年龄，这就不那么困难了，因为一切都是强制性的:上学，练习体育，参加其他活动，在规定的时间呆在家里，等等。但是当你在大学的时候，你可以感受到自由，你可以品尝它，你可以闻到它，你甚至可以触摸它!你想要派对，你想要睡觉，你可以决定要不要去上课。有时候你并没有意识到后果。
你需要一个计划。相信我，你需要它。你需要为你的一天制定时间表。你会有足够的时间做任何事情，但你必须组织自己，最重要的是，你需要一个每天的学习日程:把你的学习时间留到考试前一天并不是一个好的选择。
朱莉娅:你应该花多少小时在学习上才能达到生活的平衡?
英格丽德:同样，每个人的生活方式都是不同的。一些学生同时工作和上大学，但另一些学生只学习。除此之外，每个人在学习时都有不同的策略和不同的能力。因此，不可能给出确切的小时数。我真的认为我们不应该给出数字，因为这可能会对学生产生负面影响。你不应该比较学生学习所需的时间。
朱莉娅:如何在拖延和放松之间找到平衡?怎么知道你学习还是休息太多了?
英格丽德:随着年龄的增长，学习的经验越来越丰富，我们通常会更深入地了解自己——我们的需求、我们的能力等等。一般来说，如果你正在学习，突然发现自己分心了，想着其他事情，也许你需要放松一下。理想的情况是有一个固定的时间表，这样，在学习时，你就会有动力知道在X小时你要做你喜欢的事情。然而，这种组织并不总是可行的。
朱莉娅:学习间隙最好的休息方式是什么?
英格丽德:根据不同的人，你需要做一些事情来放松。对一些人来说，这意味着去散步，对另一些人来说，这意味着去日光浴，对另一些人来说，这意味着和一些朋友去看电影或做一些运动。
我们总是建议做一点运动，因为所产生的内啡肽和血清素会给我们带来能量和快乐。
有效地学习
朱莉娅:如何选择模块?你应该选择那些对你未来职业有用的，还是那些有趣的?
英格丽德:这不是一个容易的决定。两者的结合将是完美的。说实话，我认为你应该更重视那些有用的东西，但你也需要开发你所有的潜力，而这只有当你全身心投入到你所做的事情时才有可能;当你全身心投入的时候。这也可能取决于人。有些人比较实际，而另一些人则不可能学习而不喜欢它。
朱莉娅:同时学习两种或两种以上的语言是否有利?
英格丽德:我认为这取决于个人。有些人觉得比较容易，因为他们使用比较来学习语言。这取决于你的学习风格和策略。
你的学习策略应该适应考试的内容和类型。为多项选择题考试做准备和为论文做准备是不一样的。同样，学习历史和数学也不一样，一个更理论性，一个更实践性。
理想的学生应该具备必要的技能，能够使他/她的学习策略适应要求。
如果我们向学生解释学习策略，我们必须让他们意识到所有这些方面。然而，很多人这样做。
众所周知，对于儿童来说，这是一个好主意，因为他们正在发育的大脑具有可塑性。
朱莉娅:学习的时候，你应该把更多的时间花在理论还是实践上?
英格丽德:理解一个问题的最好方法是实践。当你做某件事时，当你经历它时，你会更好地记住它，因为它不再是奇怪的东西，而是你能从第一人称体验中记住的东西。
工作有意
朱莉娅:列出对学生更好的工作
英格丽德:目前，与新技术和互联网相关的工作优先。然而，有一项研究表明，当今80%的学生正在为还不存在的工作而学习。
这就是为什么教育专家强调培养批判性思维和创造力的重要性，而不是仅仅记住那些很容易过时的内容。
然而，许多学生在大学期间就有了第一次工作经验。在这种情况下，你通常有一份兼职工作，你必须非常幸运地找到一份与你的兴趣相关的工作。大多数时候，你得做服务员或售货员。然而，不要小看这一点!它将提供一些零花钱和宝贵的人生经验!
朱莉娅:兼职工作影响大学成绩吗?
英格丽德:是的，确实如此。但并不总是以同样的方式。我的意思是，一方面，对一些人来说，这可能是一个好主意，因为它有助于培养不同的能力，与责任，组织，确定优先级和工作和努力的价值有关。
另一方面，有些人无法同时完成这两项任务，他们的工作可能会以消极的方式影响他们的学习——总是很累，压力很大或学习更少。
朱莉娅:学生在找工作时能得到大学的帮助吗?
英格丽德:这取决于大学，但现在大多数大学都通过特殊项目或实习提供这种帮助的可能性，让学生有机会在公司工作一段时间。有时，他们甚至有机会在这段时间结束后留在公司。在某些情况下，这些实习是有报酬的，而在另一些情况下，是没有报酬的。以这样或那样的方式，学生们从中获得了第一次工作经验。
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英格丽德清真寺他是里奥哈国际大学的助理教授。她拥有英语语言文学博士学位以及多个教育学硕士学位。她在世界各地举办会议，对电子学习和移动学习特别感兴趣。
她还出版了各种与科技英语相关的书籍，是一个多产的博客。
@imgende
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